adminhost
Ada banyak informasi yang beredar soal menstruasi. Kamu mungkin pernah mencari cara melancarkan datang bulan, meredakan nyeri haid, atau sekadar penyebab perempuan yang sedang menstruasi cenderung lebih galak dan sensitif.
Sayangnya, tidak semua informasi tersebut bisa dibilang akurat. Larangan keramas saat menstruasi, misalnya.
Banyak orang bilang, darah bisa menggumpal kalau kita keramas saat menstruasi. Padahal, darah menstruasi yang menggumpal akan keluar dengan sendirinya karena ada kontraksi rahim. Itulah sebabnya, kamu mungkin pernah merasakan kram perut akibat menstruasi.
Selain dilarang keramas, mitos lain yang sering beredar adalah tidak boleh berenang saat menstruasi karena darah bisa saja tercecer di kolam renang. Itu mungkin saja terjadi, tapi kemungkinannya kecil.
Bahkan, dalam sebuah penelitian yang dilansir healthline, berenang justru dapat meredakan kram perut secara signifikan. Lagi pula, ketika kamu berolahraga ringan selama menstruasi, hal itu bisa membuat tubuh lebih bugar dan membantu meningkatkan mood.
Menghadirkan Clinical Psychologist & Sexuality Educator, Inez Kristianti, Night Talk kali ini akan menjawab semua rasa penasaranmu soal mitos-mitos menstruasi. Tak hanya itu, Inez juga akan memaparkan cara menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh yang tepat saat datang bulan.
Dengan begitu, kamu bisa tahu informasi-informasi yang akurat seputar menstruasi dari ahlinya. Jadi, enggak perlu parno lagi saat menstruasi nanti. Yuk, catat tanggalnya dan jangan sampai ketinggalan ya!
