adminhost
Memasukkan ragam sayuran dalam makanan bayi sangat dianjurkan. Sebab, sayuran dapat memberi bayi asupan fitokimia. Zat gini ini akan membantu membangun sistem kekebalan tubuh dan memberikan nutrisi penting yang tidak dapat digantikan, Moms.
Salah satu cara mudah untuk memberikan sayuran pada bayi adalah dengan mengolahnya jadi sup.
“Kaldu sup sudah dapat diberikan kepada bayi mulai usia enam bulan,” ujar Dr. Lisa Lewis, dokter spesialis anak dari American Academy of Pediatrics dalam laman pribadinya.
dr.Lewis juga menjawab beberapa pertanyaan seputar pemberian sup untuk bayi.
Jenis Sup Apa yang Tepat untuk Bayi?
Menurut dr.Lewis, beragam jenis sup yang biasa dinikmati keluarga dapat diberikan juga pada bayi. Orang tua tinggal menyesuaikan isinya dengan usia atau kemampuan bayi mengunyah. Misalnya memastikan daging di dalam sup dipotong atau dicincang halus agar bayi mudah menikmatinya.
Saat Membuat Sup untuk Bayi, Bumbu Apa yang Boleh Digunakan?
Bayi bisa mendapatkan banyak manfaat dari berbagai bumbu dan rempah-rempah. Jadi jangan ragu untuk membumbui sup bayi, Moms.
dr.Lewis memberi tips, mulai saja dengan bumbu yang lebih ringan, seperti dengan bawang dan seledri. Seiring bertambahnya usia dan kemampuan makan bayi, kenalkan pada bumbu atau rempah yang lebih kuat rasanya.
Sayuran Apa yang Bisa Dimasak Jadi Sup untuk Bayi?
Sayuran yang biasa digunakan untuk membuat puree umumnya akan cocok dihaluskan untuk jadi sup untuk bayi. Misalnya brokoli, kacang polong, tomat dan wortel. Bila bayi sudah berusia sembilan bulan ke atas, beri sayuran utuh namun lunak untuk isi supnya.
Bagaimana jika Bayi Tidak Suka Makan Sup?
Jika bayi tidak sup sup yang Anda berikan, coba lagi. Menurut dr.Lewis, biasanya bayi harus mencoba makanan yang sama beberapa kali sebelum bisa menerima dan menyukai rasanya. Jika bayi masih tidak mau memakannya, coba beri sup lain. Siapa tahu, si kecil menyukainya!
